Der Tag beginnt um 11:00 Uhr mit Per-Egil Kolsrud, der über die Arbeit des Seniorenrates von Ål berichtet. Bürgermeister Jørund Li begrüßt die Anwesenden und informiert über aktuelle Angelegenheiten in der Gemeinde.

Um 11.15 Uhr nimmt Arne Moslåtten das Publikum mit auf Eine musikalische Reise mit Hellbillies. Danach gibt es Kaffee und Pfannkuchen im Syningen.

Um 13.15 Uhr erzählt Olav Sataslåtten von der Auswanderung aus dem oberen Hallingdal nach Amerika. Der Tag endet um 14.15 Uhr.

Verbände und Organisationen, die sich an ältere Menschen als Zielgruppe richten, präsentieren sich den ganzen Tag über im Foyer.